В статье рассказывается о том, как автор снизила сколиоз с 4 до 2 степени. Она пробовала различные методы, такие как зарядка, ЛФК, ортопедические стельки, плавание, танцы, йогу, персональные тренировки и пилатес. Автор подчеркивает, что важно работать с хорошим тренером, который понимает, что такое сколиоз и учитывает особенности здоровья.