В статье рассказывается о том, как автор снизила сколиоз с 4 до 2 степени. Она пробовала различные методы, такие как зарядка, ЛФК, ортопедические стельки, плавание, танцы, йогу, персональные тренировки и пилатес. Автор подчеркивает, что важно работать с хорошим тренером, который понимает, что такое сколиоз и учитывает особенности здоровья.
# Здоровье
Статья о том, как не допустить отката в привычки и вернуть контакт с телом. Рассказывается о том, как провести корректировку курса, чтобы понять потребности своего тела и дать ему отдохнуть, накормить и побаловать. В конце статьи упоминается курс 'СвоеЛицо', который помогает слушать себя и принимать свои желания.